心理健康是学生健康成长、全面发展的重要前提和保障。为进一步贯彻落实党的二十大关于“重视心理健康和精神卫生”的重要部署，切实加强青浦区青少年学生心理健康工作，近日，2024年青浦区中小学心理健康教育活动季正式拉开帷幕。

据悉，此次活动季旨在将心理健康教育贯穿育人全过程，通过整合学校、家庭和社会等各方资源，广泛开展心理健康教育、文体活动、劳动实践等多种形式的主题活动，培育学生热爱生活、珍惜生命、自尊自信、理性平和、乐观向上的心理品质，促进学生思想道德、科学文化和身心健康等多方面的协调发展。

按照工作方案，本次活动季将从3月持续至6月，期间青浦区将围绕“五育润心，助力成长”主题集中开展六大类活动：

广泛开展“慧心护航”知识教育

各中小学校将进一步健全心理健康教育课程体系，在不同学段开设相应的必修课或活动课，内容包括人际沟通、情绪管理、心理韧性、生涯规划等，通过课堂教学向学生传授心理健康科学知识。同时，各校还将充分利用校园广播、新媒体平台等多种渠道，开展形式多样的宣传活动，如心理健康知识竞赛、微视频展播等，传播心理健康理念，展示学生积极向上的精神风貌。

全面开展“润心成长”主题实践

区学生德育发展中心将组织开展“心理韧性”培养主题活动，各校也将围绕生命教育、幸福生活创设等主题，广泛开展专题讲座、主题班会、心理情景剧展演等，引导学生树立正确的人生观价值观，增强生命意义感。同时，各校将发挥心理委员、社团等学生骨干作用，开展朋辈互助活动、社会实践等，提高学生自助互助能力，培养积极乐观的心态。

生动开展“健心向阳”文体活动

活动季期间，各校将把心理健康教育与艺术、体育等多种形式相融合，如组织诗词、书画创作活动，开展心理主题的情景剧演出、征文演讲比赛，引导学生陶冶情操、展现风采。还将举办心理歌曲创作比赛、趣味运动会等，让学生通过艺术创作、体育锻炼等方式释放压力、愉悦身心。

深入开展“知心关爱”咨询辅导

各校将运用区心理测评平台，对学生心理健康状况开展监测评估，主动关注存在心理困扰的学生，对他们提供个性化的心理疏导。区学生心理发展辅导中心将面向全体学生及家长开放，提供公益心理咨询服务。4月下旬还将专门开展“护航考生”心理咨询活动，帮助考生减压备考。

集中开展“暖心相伴”助困帮扶

活动季将重点关注有学习困难、就业压力、经济困难、人际关系等困扰的学生群体，建立“一生一策”工作机制，提供精准的心理辅导和实际帮扶。如组织专业教师或朋辈开展学业支持，提供就业指导等，并结合心理健康促进活动，帮助缓解他们的各种压力。

扎实开展“齐心育人”多方协同

将通过举办专题培训，提升心理教师、班主任等队伍的专业能力。同时还将加强家校沟通联系，办好“暖心工作坊”等家长心理指导活动，提高家长的心理健康教育意识和能力，形成家校合力。

本次活动季内容丰富、措施有力，将以“五育”并举的方式促进学生心理健康，为学生健康成长营造良好环境。各学校也将充分发挥主观能动性，结合自身特色创新形式，确保活动季取得实效。

心理健康是一个长期的系统工程，需要家校社会多方位的携手共育。下阶段，青浦区将进一步加强心理健康教育专业队伍建设，优化课程内容，创新教学方式，同时用好各种宣传渠道，大力倡导家庭和社会各界共同为青少年心理健康护航，营造青少年健康成长的良好环境。