编者按

黄浦江畔，凡人微光汇聚成炬。2025年，三十位来自不同领域的“上海好人”和二十件城市文明贡献故事，用行动和实践诠释着上海城市品格的深度与温度。文明上海网从即日起推出“好人好事”系列连载，以一日一榜样的频率，为你讲述先进典型的动人故事。希望全社会学习他们的崇高精神和优秀品质，让道德的星河便愈发璀璨，把榜样力量转化为广大市民群众的生动实践，不仅照亮个体前行的路标，更久久为功提升城市文明程度，为超大城市治理现代化提供了不竭的精神动力。

在健康传播领域，李洁以其卓越的才华和无私的奉献，成为健康理念宣传先锋。她的故事不仅是个人奋斗的缩影，更是她执着追逐健康梦的见证。

一次契机坚持多年，她是创新传播健康种子的园丁

她曾经是社区卫生服务中心的一名护士长，现在是黄浦区健康促进中心的一名健康促进领域的工作人员。工作之余，她以喜剧形式自制了一系列科普视频，获得了一致好评。也由此迎来了她健康科普的春天，并一路深耕坚持至今。

她探索以脱口秀的形式创作的系列健康科普作品多次登上CCTV-4、上海教育电视台等频道，视频一经推出播放量就超过百万，累计播放量超千万。同时，她还在上音歌剧院、上海市委党校等几十余个场地进行现场展演，从24年起更走出上海，把健康脱口秀带到三明、滨州等地。除了传播健康知识，她还以漫才的形式提倡简办婚礼，不收彩礼、建设生育友好型社会等健康文明理念，在“推进移风易俗弘扬文明新风”及全国托育服务宣传月等主题活动中演说。

她将健康科普与艺术文化进行深度融合，用业余时间自编自导，既是主演又是监制、场务，创作了系列控烟微电影，《查理戒烟记》《一代宗师戒烟记》《花菸年华》等作品多次在“无烟中国”“无烟上海”等平台及电视台传播，向百姓传递无烟理念，得到国家卫生司、市卫健委的好评，更收获了百姓观看后决定戒烟的回馈。

她打造了一系列健康科普栏目。中医药健康科普直播栏目“国医尚潮”、科学育儿栏目“宝宝成长计划”孕期健康栏目“Yuan来如此”等，从栏目策划、主题制定、内容输出到主持人，都有她的身影。她的日程表总是被健康科普排得满满当当，但她总是乐此不疲。

她致力于培养健康科普人才。她常说，“一花独放不是春，百花齐放春满园”。作为连续三届黄浦区卫生人才健康科普能力提升训练营项目的主要执行人，她主动承担起所有学员的导师职责，每一份文稿、每一个剧本、每一部视频都渗透着她的心血。她也经常“走出去”，到全国各地为医务人员讲述科普技巧。对于慕名而来的“请教者”，她也会一一辅导，用她的专业与热情培养着一批又一批有情怀、高素质的健康科普“生力军”。

一场婚礼成为典型，她是创新传承健康文化的先行者

李洁和她的丈夫姚乐是一对医护伉俪，并因健康科普事业而结缘成为夫妻。正因为这份缘起和对健康科普事业的共同执着追求，李洁决定将健康理念融入婚礼，让健康婚礼形成一种新的文化风尚。

草坪婚礼环节，她设计了一场“健康游园会”，“情绪树洞”游艺项目引导大家做自己情绪的主人；“‘值’最金迷”游戏呼吁大家“要像关注银行存款一样关心自己的血压值”；“健康有一套”游艺项目对科学避孕、性传播疾病等健康知识进行科普。每个游艺项不仅配备了专业的科普达医现场传递健康知识、解答健康困惑，还准备了各类健康类小奖品。晚宴签到区域，她根据“上海市民健康生活新风尚25条”出了一整套好玩有趣的健康小问题。整场婚礼晚宴提倡减盐减糖减油的清淡饮食，全程使用公筷公勺，并禁烟限酒，将健康习惯贯穿于整个婚宴。婚礼邀请了众多健康科普达医朋友们，通过“讲段子”的形式为宾客们带来一场场精彩的健康脱口秀。晚宴游戏更别出心裁地通过“健康叠叠乐”的游戏让宾客们知晓，当这些不良生活习惯越来越多，健康值就会像一块块积木一样被逐渐抽去，直到倒塌。

现场宾客都表示这是他们参加过最有意义、最难忘的婚礼。这场婚礼也因此登上了《人民日报》，李洁受邀作为“人民城市，文明风采”群众性主题活动上海首批市民发言人，为公众介绍这场别具一格的健康促进主题婚礼。

李洁同志是健康科普的创新者、传播者、实践者，更是健康家庭的倡导者。她以甘于奉献的精神，在健康科普及弘扬健康文化领域执着坚守与耕耘。她的故事，激励着我们每一个人，为建设健康中国贡献自己的力量。